足尖上的巴南——行走中领略巴南之美

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　　一、东温泉喀斯特综合旅游环线

　　东温泉

　　美丽的五步河畔，有一温泉徐徐流出。古时当地百姓称之为“神水”，认为在此沐浴后可百病全消。那里就是东温泉。东温泉资源量大质优，同时具有冷泉和热泉，四季均可沐浴。景区内更是特色资源突出，有世界唯一恒温温泉热洞，有近千年的民俗裸浴文化，有看不见流水、似湖非湖、层级明显的九级台阶五布河;景区山清水秀、风景秀丽，景区内山水交相辉映、相得益彰，俨然一幅美丽的水墨山水画，经由五布河串联而成的东温泉24景更为东温泉景区平添了一道迷人的风景线;景区人文资源丰富，民俗裸浴文化历经近千年沿袭至今，经久不衰堪称一绝，加之白沙寺等庙宇传承的佛家宗教文化，为东温泉注入了深厚的文化内涵。

　　丰盛古镇

　　沐浴了东温泉，再往东北驱车不久，在巍峨山势之间一座别致古镇凸显其中。这就是有“一脚踏三县”之称的丰盛古镇。古镇内石板街蜿蜒曲折，连着座座豪宅大院和条条深邃的小巷。街上青砖黛瓦、榫卯木结构、单檐房山式屋顶、二层楼双重挑檐、雕花木窗的明清建筑比比皆是，虽历经近千年依旧清晰可见，古朴之风韵味十足。踏入院内，清幽之感油然而生。身处镇中，仿佛时光倒转，回到了千年之前，耳边依稀传来街道上车水马龙之声。　　位于古镇东南1.20公里处的三潮水天坑潮泉是一种奇特的自然景观：“未见其貌，先闻其声”，站在路边，即可听到轰隆隆的巨响，经过几十步石梯便下到坑底，只见清澈见底的泉水从坑底北端观音庙流出，一直向天坑南端流人地下。三潮水已有上千年的历史，每隔2个小时涨退潮一次，一天可涨退潮12次，每次有三潮，“三潮水”由此而得名。

　　姜家溶洞

　　若你想寻幽探险，那你可从东温泉驱车向南行驶来到姜家镇。神秘莫测的姜家溶洞景区即位于此。景区内有被誉为罕见的地下艺术长廊的溶洞群;有郁郁葱葱的森林丛带;有雄踞山瘠的明清古寨，有叶冠掩映的涤园诗社旧址和万天宫、禹王宫等古庙遗址，是观赏山水风光和瞻谒人文景观的综合旅游胜地。

　　二、南温都市休闲文化旅游环线

　　南温泉

　　来到巴南没有去过南温泉，那你的巴南之行一定是不完整的。作为重庆主城最富盛名的温泉，水温常年保持在35—42℃，具有良好的疗养和美肤作用。景区内山、水、林、泉、瀑等自然景观丰富，有“南塘温泳”、“峭壁飞泉”等南泉十二景，美丽的花溪河串联其中，构成了一幅迷人的山水画卷，建文升天、仙女古洞等历史传说回味悠长，抗战陪都遗迹，红色文化等人文景观引人入胜。

　　云篆山

　　如果你不喜泡温泉，想寻找一个登高望远之处，不妨前往云篆山一游。素有“滔滔长江水,巍巍云篆山”之称的云篆山，年平均气温16.8℃,夏季气温比城区低3—5℃，。山体呈宝塔形，气势雄伟，由九堡十三湾组成，远视如睡佛望月，近看犹如一根庞大的擎天柱，山间地势险要，妙趣横生。有云篆松林、云山湖、长清水等自然景观20余处，有山寨门、云篆寺、老院木刻、清风楼、罗汉井、文昌宫、宝莲寺等人文古迹，历史悠久，源远流长。

　　南湖

　　重庆夏日炎炎，如果能驾一叶扁舟游于湖上，也算人生美事。位于南温泉景区的南湖水质优良，植被常绿，气候宜人。，这座素有大“火炉”之称的城市来说，无疑是理想的避暑之地。湖周青山环绕，绿水覆盖，林木繁盛，水域广阔，环境优美。泛舟湖面，只见画舫、小舟、相映成趣，登上小岛，放眼湖面，令人心旷神怡，留连忘返，

　　樵坪山

　　既有佛教的禅意，又弥漫了文臣武将的忠勇。这样的地方非樵坪山莫属。山上森林万亩，苍翠茂密;湖泊水库，星罗棋布;悬崖栈道，风物依旧;千沟万壑，怪石林立。樵坪山以樵坪古寨著称，共有城门48座，成为山即寨、寨即山的古代名寨，尚有24座基本完好。樵坪山自宋代始就为佛教圣地，山中共有大小寺庙48座(处)，其中规模宏大的有14座，尤以天城古刹、白云寺最负盛名。山上古墓成群，现尚存巴国将军巴蔓子、明代礼部尚书刘春等名陵。

　　三、圣灯山生态养生养老度假旅游区

　　圣灯山

　　素有“川东小峨嵋”之称。海拔1064米，四周悬崖峭壁、陡峭险峻，山上怪石林立、千姿百态，主要有舍身岩、舍命岩、棋盘石、灯盏石、猴头石、蛇脱壳、狗钻洞、铁门槛、玉米窝等，让人感受天然奇趣之时，产生奇异遐想。圣灯山是天然的动植物大观园，山上森林茂密，植物种类繁多同时林中有多种野生动物栖息繁衍，有斑鸠、竹鸡、野鸡、杜鹃等，还有世界上稀有的被列为国家重点保护的珍贵动物獐子。

　　圣灯山亦名“圣登山”，相传明代建文帝避难至蜀曾在此结访庐而居，故名“圣登山”。相传明正德六年(1511年)春武宗皇帝朱厚熙亦游过于此。

　　佛影峡漂流景区

　　想体验漂流的刺激快感又不想跑的太远，那你不能错过位于圣灯山景区的佛影峡漂流。佛影峡山势雄伟壮观;峡谷常年烟雨弥漫，蜿蜒崎岖的峡谷天造地设，峡谷两边丛林山峦酷似尊尊佛影笑迎天下宾客。

　　漂流全长5.1公里，总落差117米，最长落差200余米，最大垂直落差5米多，大小落差140多处，龙珠滩、千佛岩、石佛关、莲花瀑布等景点如串串珍珠错落有致的散落在漂流的河道间，全程漂流用时2小时左右，真正能够让游客尽情享受飘流的豪情，提升战胜困难的勇气和自信。

　　四、金龙湖旅游环线

　　金龙湖

　　金龙湖素来有“享有巴渝“绿色聚宝盆”之美称。由于湖的四周草木丛生，湖边碧绿苍翠，湖水碧波荡漾，山花烂漫，被当地人们给她起了个雅号称她叫“翠湖”。 。景区至今还是一块处女地，她那干净而又纯洁的身躯，妩媚的身材，蕴含着那神话般神奇的故事和传说，等待着你的到来，掀开她那神秘的面纱。游人到此，有跨入人间仙境的感觉，真令人神往，陶醉，让人留连忘返，大有相识恨晚之感。

　　双寨山

　　于康熙、雍正年间取名而得。还有鸡公山、鸡母寨、癞巴石、猫猫石、石油盆、望火灯、古墓群等一批极具开发价值的旅游资源。

　　方斗山

　　是主城第一高峰。景区沿线有砸胯石、三县碑、癞疤石、人岩洞、遮阳瓦等景点。站在方斗山顶的砸胯石上可眺望南川金佛山、巴南圣灯山、重庆长江;在三县碑可看到原綦江、南川、巴县县长叶庆良、魏长述、戚万林共同在三县交界处的题词;在癞疤石可看到癞癞疤疤的小石笋，看似小人像，传说是送子观音降给人间的生育石。

　　五、巴滨路旅游带

　　巴滨路

　　巴滨路旅游区位于巴南长江沿线，全长50多公里，幅员面积15平方公里。包括龙洲水岸、鱼洞公园、老街公园等景区。既能让游客体验3000多年古老的巴文化，也是游客休闲、观光、玩耍的理想场所。(来源：新华网 )